VITAMIN E
- vitamin E penting untuk badan
- aktiviti antioksidan drpd vitamin E termasuk merencatkan oksisdasi lipid dlm tisu dan sel
- byak m’bantu mgurangkan masalah khususnya bg pnyakit spt osteoporosis, pnyakit kardiovaskular, barah dan katarak
- terbahagi kpd dua jenis iaitu tokoferol dan tokotrienol, yg mne stiap kmpulan dbahagikan kpd alpha, beta, delta, dan gamma (klau kt mktab, klas epsilon xde la)
- tokotrienol mmpunyai 3 ikatan berganda dlm rantaian karbon
- pngambilan tokotrienol mngekalkan kesihatan antaranya mengurangkan kerosakan akibat radikal bebas.
- tokotrienol mmpunyai kebarangkalian 40-60 kali standing antioksidan bbanding tokoferol
- tokotrienol mningkatkan kesihatan jantung dan sistem pngaliran darah, selain mmpunyai plindungan kemo yg mnyekat pmulaan barah payudara
- tokoferol adalah sme dlm sel barah payu dara yg tak benigna maupun malignan
- kandungan tokotrienol agak tgi dlm tisu sel yg benigna (tak bersifat barah) bbanding pesakit yg mmpunyai tumor
- aktiviti antioksidan drpd vitamin E termasuk merencatkan oksisdasi lipid dlm tisu dan sel
- byak m’bantu mgurangkan masalah khususnya bg pnyakit spt osteoporosis, pnyakit kardiovaskular, barah dan katarak
- terbahagi kpd dua jenis iaitu tokoferol dan tokotrienol, yg mne stiap kmpulan dbahagikan kpd alpha, beta, delta, dan gamma (klau kt mktab, klas epsilon xde la)
- tokotrienol mmpunyai 3 ikatan berganda dlm rantaian karbon
- pngambilan tokotrienol mngekalkan kesihatan antaranya mengurangkan kerosakan akibat radikal bebas.
- tokotrienol mmpunyai kebarangkalian 40-60 kali standing antioksidan bbanding tokoferol
- tokotrienol mningkatkan kesihatan jantung dan sistem pngaliran darah, selain mmpunyai plindungan kemo yg mnyekat pmulaan barah payudara
- tokoferol adalah sme dlm sel barah payu dara yg tak benigna maupun malignan
- kandungan tokotrienol agak tgi dlm tisu sel yg benigna (tak bersifat barah) bbanding pesakit yg mmpunyai tumor
TIP ELAK BARAH PAYUDARA
- makan sayur2an
- minum air teh hijau
- hadkan pngambilan alkohol dan elak merokok
- ambil Evening Primrose Oil
- rajin bersenam
- cari alternatif bg Terapi Penggantian hormon (HRT)
- ambil vitamin E
- lakukan pemeriksaan sendiri payudara secara berkala
- pilih bra yang betul
- dapatkan rawatan pro
- makan sayur2an
- minum air teh hijau
- hadkan pngambilan alkohol dan elak merokok
- ambil Evening Primrose Oil
- rajin bersenam
- cari alternatif bg Terapi Penggantian hormon (HRT)
- ambil vitamin E
- lakukan pemeriksaan sendiri payudara secara berkala
- pilih bra yang betul
- dapatkan rawatan pro
No comments:
Post a Comment